„Immer mehr wollen im Alter aktiv sein“

Ältere Menschen möchten noch an vielen Bereichen des Lebens teilhaben.

Selbstbestimmt im Alter: Das Katholische
Bildungswerk hat mit dem Salzburger Bildungswerk flächendeckende Kurse geschaffen, die in der gesamten Erzdiözese angeboten werden.

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Conny Pipal

Älter zu werden ist noch lange kein Grund, sich zurückzuziehen. Ganz im Gegenteil. „Es sind viele Menschen im höheren Alter, die nach Möglichkeiten suchen, sich zu treffen und sich mit unterschiedlichsten Themen auseinander zu setzen“, weiß Christine Sablatnig vom Katholischen Bildungswerk, zuständig für die Seniorinnen- und Seniorenbildung. Um den Fragen des Älterwerdens gerecht zu werden, gibt es in der gesamten Erzdiözese Salzburg ein Kursangebot. „Selbstbestimmt aktiv im Alter“ nennt sich der Ausbildungslehrgang. Teilnehmen kann praktisch jeder. „Das können Menschen sein, die im beruflichen oder privaten Umfeld mit älteren Menschen zu tun haben oder einfach nur an diesem Thema interessiert sind.“ Die Absolventinnen geben das Erlernte dann an ältere Menschen weiter, die sich über verschiedene Kanäle wie Gemeindezeitungen, Bildungsanzeiger, aber auch über Mundpropaganda zu Gruppen zusammengefunden haben. Die tragenden Elemente des Lehrganges sind Begegnung, Aktivierung und Themen des Alltags“.

Was bedeutet das Thema Begegnung in der Praxis? „Ältere Menvernetzen sich in Gruppen – zum Kaffee trinken, für gemeinsame Aktivitäten, um sich auszutauschen. Zudem werden aktuelle Dinge des alltäglichen Lebens, wie Rechtsthemen, Sinnfragen oder auch heilsames Kräuterwissen besprochen.“

Spielen und Bewegung

„Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, auch die digitale Teilhabe zu fördern“, erklärt Christine Sablatnig. Ebenso bedeutsam seien die Stärkung und Erhaltung von kognitiven Fähigkeiten. „Dabei wird das Gedächtnis zum Beispiel mit Übungen mit Buchstabenlücken, mit Reimen, dem Stadt-Land-Spiel oder auch Namenmerkspielen trainiert.“ Die gesunde körperliche Bewegung werde durch Gymnastikübungen, Dehnen aber auch Wanderungen aktiviert.

Christine Sablatnig vom Katholischen Bildungswerk

Positives Feedback

Neun Trainerinnen haben die Ausbildung Ende letzten Jahres erfolgreich abgeschlossen und werden die Kurse 2025 in den Regionen der gesamten Erzdiözese anbieten. „Der Lehrgang war spannend, auch weil wir unser eigenes Älterwerden reflektiert haben. Ich freue mich darauf, einen Beitrag zu leisten und älteren Menschen die Möglichkeit zu bieten, zusammenzukommen. Ich interessiere mich sehr für ihre Lebenswelten, wir können einiges voneinander lernen“, so das Feedback einer neu ausgebildeten Trainerin.

teil
nehmen

Ausbildungslehrgang
„Selbstbestimmt aktiv sein im Alter“

Ort: Treffpunkt Bildung/Elsbethen
F.-W.-Raiffeisen-Straße 2
Kursbeginn: 18. März 2025
Nähere Infos: Christine Sablatnig
office@bildungskirche.at
0662/8047-7520